自體脂肪豐耳垂的恢復(fù)時間通常為1到2周，完全恢復(fù)需1到3個月。恢復(fù)速度因人而異，取決于個人體質(zhì)、術(shù)后護(hù)理和脂肪存活率。術(shù)后腫脹和淤青是正?，F(xiàn)象，遵醫(yī)囑護(hù)理可加速恢復(fù)。

1、術(shù)后初期護(hù)理。自體脂肪豐耳垂后，前3天是腫脹高峰期，需冷敷減輕腫脹，避免觸碰或擠壓耳垂。術(shù)后7天內(nèi)避免劇烈運(yùn)動，保持頭部高于心臟的睡姿，減少腫脹。飲食上避免辛辣刺激性食物，多攝入富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物，如橙子、雞蛋，促進(jìn)傷口愈合。

2、脂肪存活率與恢復(fù)。脂肪移植后，部分脂肪會被吸收，存活率約為50%到70%。術(shù)后1個月內(nèi)避免高溫環(huán)境，如桑拿、熱水浴，防止脂肪細(xì)胞受損。適當(dāng)按摩耳垂區(qū)域，促進(jìn)血液循環(huán)，提高脂肪存活率。若出現(xiàn)異常疼痛或感染，需及時就醫(yī)。

3、長期恢復(fù)與效果。術(shù)后1到3個月，耳垂形態(tài)逐漸穩(wěn)定，脂肪細(xì)胞與周圍組織融合。完全恢復(fù)后，耳垂飽滿自然，效果持久。為維持效果，避免外力撞擊或過度拉扯耳垂。定期復(fù)查，確?；謴?fù)情況良好。

自體脂肪豐耳垂是一種安全有效的整形手術(shù)，恢復(fù)時間較短，效果自然持久。術(shù)后遵循醫(yī)生指導(dǎo)，注意護(hù)理細(xì)節(jié)，可加速恢復(fù)并提高脂肪存活率。若出現(xiàn)異常癥狀，及時就醫(yī)處理，確保手術(shù)效果和安全性。