懷孕后的準(zhǔn)媽媽成了全家人的保護對象，以確保能生下健康聰明的寶寶?？墒?，你知道嗎，如果想要生下優(yōu)質(zhì)寶貝，不僅是準(zhǔn)媽媽的事情，準(zhǔn)爸爸也要做到下文所說的4點才可以喲。

　　節(jié)制性生活

　　尤其是懷孕頭三個月和后三個月，最好不要過性生活，孕后期特別是分娩前夕，性生活時容易撞擊腹部，有可能造成羊水早破，胎兒窒息死亡，非常危險。除此之外，孕期同房還有可能引起早產(chǎn)或產(chǎn)后大出血。如果妻子有過自然流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)，則更不應(yīng)在孕期同房。

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　　多關(guān)心妻子和胎兒

　　在孕期應(yīng)給妻子更多的關(guān)愛，以確保妻子心情開朗，情緒穩(wěn)定，對胎兒的孕育也有很大的幫助。同時應(yīng)抽空多與腹中胎兒說話，美國的優(yōu)生學(xué)家稱胎兒尤其喜歡聽爸爸的聲音，并歡迎爸爸的愛撫，胎兒會對此作出積極的反應(yīng)。

　　戒掉煙酒

　　香煙當(dāng)中含有的尼古丁等有毒物質(zhì)會破壞精子的結(jié)構(gòu)，如果準(zhǔn)爸爸是個“煙鬼”，那么他和妻子所孕育的胎寶寶致畸率將大大提高。而酒精則會造成胎兒神經(jīng)方面發(fā)育障礙或發(fā)育不全，有可能造成胎兒畸形及智力低下。如果準(zhǔn)爸爸無法戒掉煙酒，至少也要有節(jié)制。

　　遠離有害物質(zhì)

　　生兒育女是夫妻雙方共同的責(zé)任，寶寶的健康與爸爸媽媽都有密切的關(guān)系。爸爸也不應(yīng)是“優(yōu)生”的旁觀者。

　　二氧化物、放射線、鉛、砷等，都應(yīng)避免接觸。如飲用虎骨酒、人參酒、鹿茸酒等會影響胎兒發(fā)育，如服用環(huán)磷酰胺后會造成精子異常，使胎兒出現(xiàn)腦積水、腭裂、無腦兒等畸形。同時，環(huán)境中的有害物質(zhì)如鉛、X射線、農(nóng)藥及放射物質(zhì)也會影響男性的生育能力。