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??????? 孕婦妊娠反應(yīng)怎么辦?即使孕媽媽妊娠反應(yīng)不想吃東西，也要記得補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，如果很嚴(yán)重，要及時(shí)到醫(yī)院檢查。如果孕婦妊娠反應(yīng)強(qiáng)烈，特別是嘔吐嚴(yán)重可以嘗試以下食物：

　　1、可慢慢咀嚼淡味薄荷糖、果仁、葡萄干等。

　　2、吃些未經(jīng)烹調(diào)的蔬菜，如紅蘿卜、芹菜、番茄等。

　　3、吃些粗麥面包、餅干、軟而多汁的水果。

　　4、飲品方面可多喝一些易吸收的新鮮果汁、牛奶或用脫脂奶制成的奶酪等，以補(bǔ)充孕吐時(shí)流失的水分、維生素和礦物質(zhì)。

　　5、保持家居空氣流通，避免嗅到煙味和油煙味等加重妊娠反應(yīng)。

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　　女性如果長(zhǎng)期的妊娠反應(yīng)強(qiáng)烈，長(zhǎng)期嘔吐下去會(huì)導(dǎo)致孕婦腹內(nèi)無(wú)食物，長(zhǎng)期饑餓導(dǎo)致機(jī)體便消耗自身脂肪，使其中間代謝產(chǎn)物——酮體在體內(nèi)聚集，引起脫水和電解質(zhì)紊亂，形成酸中毒和尿中酮體陽(yáng)性。因此，妊娠反應(yīng)也是值得女性朋友們注意的。