每個(gè)家長都知道，在教育孩子的問題上，對孩子發(fā)脾氣是解決不了問題的。總是對孩子發(fā)脾氣，不僅得不到滿意的效果，還會影響親子關(guān)系。雖然家長深知這一點(diǎn)，但有時(shí)卻總抑制不住心中的“怒火”。那么老對孩子發(fā)脾氣怎么辦呢？

老對孩子發(fā)脾氣怎么辦：

1.孩子是弱小群體，如果總是沖著孩子發(fā)脾氣，說明您的內(nèi)心積壓著很多負(fù)面情緒，那么您要想一想這些負(fù)面情緒是怎么造成的，想方法減少這些負(fù)面情緒的來源。

2.如果身體里確實(shí)擠壓著很多負(fù)面情緒，可以通過鍛煉身體比如跑步打拳打籃球騎單車等方式，出出汗排出身體里的毒素，或者是到郊外大聲呼喊，排泄出您身體里擠壓的負(fù)面情緒。

3.當(dāng)看著孩子做的不對，想批評孩子或者沖著孩子發(fā)脾氣的時(shí)候，到樓下跑一圈，分析一下，孩子做事的前因后果。如果不是孩子的錯(cuò)誤，那么回來以后就不要對孩子發(fā)脾氣，如果是孩子的錯(cuò)誤，那么回來以后，就要心平氣和的說這個(gè)事兒，告訴孩子錯(cuò)在哪里？以后應(yīng)該怎么做能夠避免類似事情的發(fā)生。

4.如果因?yàn)橐粫r(shí)無法控制違反了禁忌或誤責(zé)孩子，那么請務(wù)必在情緒平復(fù)之后，勇敢承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，并且在之后的互動中積極修正。這么做不只提供給孩子一個(gè)“誠實(shí)面對錯(cuò)誤，努力改善缺點(diǎn)”的良好典范，更讓孩子充分感受父母的愛。

5.學(xué)會控制情緒，孩子哭鬧的時(shí)候，多點(diǎn)耐心，實(shí)在不行，可以暫時(shí)回避一下，讓自己冷靜下來再去處理孩子的問題。