14歲骨齡快閉合時身高增長空間通常有限，但仍有1-5厘米的潛在生長可能。骨齡接近閉合意味著骨骺線即將融合，此時生長速度會明顯減緩。

骨齡快閉合的青少年身高增長主要依賴脊柱的輕微拉伸和骨骺線殘留的活性。這個階段下肢長骨基本停止生長，但椎間盤仍可能通過日常活動或適度運(yùn)動產(chǎn)生微小變化。均衡營養(yǎng)攝入對維持生長潛力至關(guān)重要，尤其是保證優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣的補(bǔ)充，如每天300-500毫升牛奶、適量豆制品和綠葉蔬菜。規(guī)律進(jìn)行跳繩、籃球等縱向運(yùn)動有助于刺激生長激素分泌，但需避免過度負(fù)重訓(xùn)練。夜間深度睡眠期間生長激素分泌量占全天的70%以上，建議保持8-10小時睡眠。

若骨骺線尚未完全閉合，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用生長激素可能獲得有限效果，但需嚴(yán)格評估適應(yīng)證和風(fēng)險。骨齡檢測誤差在半年內(nèi)屬于正常范圍，建議間隔3-6個月復(fù)查骨齡片確認(rèn)閉合狀態(tài)。家長應(yīng)關(guān)注孩子心理狀態(tài)，避免因身高焦慮影響正常發(fā)育節(jié)奏。這個階段更需重視體態(tài)管理，保持脊柱直立可視覺上增加1-2厘米身高。