14歲抽煙可能會(huì)影響身高發(fā)育，但具體影響程度因人而異。煙草中的尼古丁等有害物質(zhì)可能干擾生長(zhǎng)激素分泌，對(duì)骨骼發(fā)育產(chǎn)生負(fù)面影響。

青少年處于生長(zhǎng)發(fā)育關(guān)鍵期，骨骼生長(zhǎng)板尚未閉合，此時(shí)吸煙可能通過(guò)多種途徑阻礙長(zhǎng)高。尼古丁會(huì)抑制生長(zhǎng)激素分泌，這種激素對(duì)骨骼縱向生長(zhǎng)至關(guān)重要。煙草中的一氧化碳會(huì)降低血液攜氧能力，影響骨骼細(xì)胞正常代謝。長(zhǎng)期吸煙可能導(dǎo)致骨密度降低，增加骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)。吸煙還會(huì)影響食欲和營(yíng)養(yǎng)吸收，間接導(dǎo)致鈣、維生素D等骨骼發(fā)育關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足。

部分青少年吸煙者可能因遺傳因素或吸煙量較少而未表現(xiàn)出明顯身高受限，但這不代表吸煙無(wú)害。研究顯示，青春期每天吸煙超過(guò)10支的青少年，最終身高可能比不吸煙者低1-3厘米。吸煙年齡越小、煙齡越長(zhǎng)，對(duì)身高的潛在影響越大。除身高外，吸煙還會(huì)導(dǎo)致肺功能下降、牙齒發(fā)黃、皮膚變差等問(wèn)題。

建議家長(zhǎng)密切關(guān)注青少年的行為習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)吸煙應(yīng)及時(shí)干預(yù)?？梢酝ㄟ^(guò)健康教育讓孩子了解吸煙危害，必要時(shí)尋求專業(yè)心理輔導(dǎo)幫助戒煙。保證充足睡眠、均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)有助于最大化生長(zhǎng)潛力。若對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育有疑慮，可到正規(guī)醫(yī)院兒科或生長(zhǎng)發(fā)育門診進(jìn)行評(píng)估。戒煙越早，對(duì)身高和其他健康指標(biāo)的負(fù)面影響就越小。