根據(jù)你的敘述推測抑郁癥的前兆多數(shù)會出現(xiàn)無精打采,困倦、神經(jīng)衰弱等癥狀,一般是因為生完孩子以后體內(nèi)的雌激素水平急劇下降導(dǎo)致的,建議平時可以多吃一點兒豆制品,學(xué)會擴散不良的情緒,遇上事情多和家人丈夫交流,平時要保持情緒愉快。不同病因引發(fā)不同的癥狀,患者需要根據(jù)自身病情盡快到正規(guī)三甲醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)規(guī)范的檢查,這樣才能對癥治療。此外患者日常需要規(guī)律作息、做好防寒保暖工作、日常飲食多吃清淡稀軟的食物、勤通風(fēng)和多喝熱水。