但平時(shí)也一定要加上自己的飲食習(xí)慣和作息時(shí)間,不要讓自己的身體太過(guò)于勞累,同時(shí)也一定要保證身體能夠吸收到足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。生蠔可以用炭燒的方法來(lái)吃。建議在食用生蠔時(shí)要注意量的控制,每天最多可以食用一到兩個(gè),食用太多會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān)。生蠔本身就具有壯陽(yáng)的作用,所以無(wú)論怎么吃都不會(huì)影響本身的作用的,生蠔可以直接生吃,也可以通過(guò)煎、烤、煮、炒等方法進(jìn)行食用。