孕婦可以吃安慕希酸奶嗎
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孕婦可以吃安慕希酸奶嗎
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
是孕婦在喝安慕希酸奶的時候，注意千萬不要加熱，如果加熱后飲用，可以導致其中的活性益生菌死亡，不僅味道會消失，而且營養(yǎng)價值也會損失。另外，孕婦在喝安慕希酸奶的時候，千萬不要空腹，建議在飯后飲用安慕希酸奶，可以促進胃腸蠕動，促進排便。孕婦在晚上喝酸奶的效果會比較的好，很容易補鈣，而且飯后半個小時到兩個小時飲用酸奶也是最佳的時間。
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