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平足應(yīng)該赤腳還是穿矯正鞋

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平足應(yīng)該赤腳還是穿矯正鞋

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武恩翠
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
平足還是應(yīng)該穿矯正鞋的。無(wú)論是患者有沒(méi)有癥狀、有沒(méi)有足的畸形,穿著矯正鞋都是有利于延緩平足的進(jìn)一步發(fā)展,能夠起到一定的矯正作用。對(duì)于沒(méi)有癥狀的患者可以起到一定的預(yù)防作用,對(duì)于有癥狀的患者可以起到治療和矯正的作用,對(duì)于患者的好處還是很明顯的。如果不穿鞋,由于足部在負(fù)重、運(yùn)動(dòng)的時(shí)候缺少有效的承托和保護(hù),從而導(dǎo)致足的內(nèi)側(cè)結(jié)構(gòu)更加下陷、內(nèi)傾,加重了平足,再有由于缺少承托和保護(hù),在活動(dòng)的時(shí)候由于足弓的不穩(wěn),周圍的穩(wěn)定韌帶也會(huì)遭受到過(guò)多的負(fù)荷,造成慢性的牽拉、擠壓、摩擦,時(shí)間久了容易出現(xiàn)韌帶的損傷、松弛、變性,從而更加重足弓的不穩(wěn),會(huì)導(dǎo)致平足的加重。

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1、痔瘡:痔瘡是肛門靜脈曲張引起的,常見(jiàn)于久坐、便秘或妊娠期人群。表現(xiàn)為肛門腫脹、疼痛和排便時(shí)出血??赏ㄟ^(guò)溫水坐浴、局部涂抹痔瘡膏如馬應(yīng)龍痔瘡膏和調(diào)整飲食增加纖維攝入緩解癥狀。
2、肛周膿腫:肛周膿腫是肛門周圍組織的感染,常伴隨紅腫、發(fā)熱和劇烈疼痛??赡芘c免疫力低下或局部感染有關(guān)。治療包括抗生素如頭孢克肟片和局部熱敷,嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)引流。
3、肛裂:肛裂是肛門皮膚裂開,常見(jiàn)于便秘或腹瀉人群。表現(xiàn)為排便時(shí)劇烈疼痛和少量出血??赏ㄟ^(guò)增加水分?jǐn)z入、使用潤(rùn)滑劑如開塞露和局部涂抹硝酸甘油軟膏緩解癥狀。
4、肛門息肉:肛門息肉是肛門黏膜的良性增生,較大時(shí)可能引起不適或出血??赡芘c慢性炎癥或遺傳因素有關(guān)。較小息肉可觀察,較大時(shí)需手術(shù)切除如電切術(shù)。
5、肛周濕疹:肛周濕疹是肛門周圍皮膚的炎癥,表現(xiàn)為瘙癢、紅腫和脫屑。可能與過(guò)敏、局部潮濕或感染有關(guān)。治療包括局部涂抹激素類藥膏如氫化可的松軟膏和保持局部干燥。
日常護(hù)理中,建議保持肛門清潔,避免久坐和過(guò)度用力排便,飲食上多攝入富含纖維的食物如燕麥、蔬菜,并適量運(yùn)動(dòng)如散步以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。若癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)診斷和治療。