腳骨折后的康復(fù)的訓(xùn)練方法
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問(wèn)題描述：
我前段時(shí)間不小心導(dǎo)致我的腳骨折，現(xiàn)在在恢復(fù)期中，腳骨折后的康復(fù)的訓(xùn)練方法有哪些?
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
首先要防止足趾趾間關(guān)節(jié)強(qiáng)直，可以讓病人主動(dòng)，被動(dòng)活動(dòng)足趾之間關(guān)節(jié)，以防止關(guān)節(jié)發(fā)生粘連。其次病人臥床后容易出現(xiàn)小腿肌肉萎縮，所以還應(yīng)該進(jìn)行主動(dòng)或被動(dòng)的按摩小腿肌肉，以防止肌肉萎縮。另外，由于臥床后很容易形成小腿深部靜脈的血栓形成，所以要預(yù)防靜脈血栓，應(yīng)該主動(dòng)收縮下肢肌肉以防止血栓形成。
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