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喝減肥咖啡后胃脹怎么辦

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喝減肥咖啡后胃脹怎么辦

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蒙嶺
蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
根據(jù)您敘述的情況,考慮是由于吃節(jié)食咖啡致使腸胃功能紊亂。建議您喝節(jié)食咖啡,停喝以后就會轉(zhuǎn)好。建議平時留意飲食要清淡,三餐要規(guī)律,留意多喝水,多吃蔬菜和水果,多吃含纖維素高的食物,慣定時排便的習(xí)慣。除此之外,患者在救治胃脹期間,除了要馬上救治外,患者的飲食狀況和心理狀態(tài)也是十分重要,患者一定要防止精神上過度的緊張和擔(dān)憂,以免對胃脹的徹底恢復(fù)引發(fā)了不必要的干擾。

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