減肥能吃辣椒醬油嗎
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減肥能吃辣椒醬油嗎
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
減肥不能吃辣椒醬油。首先辣椒是屬于一種辛辣刺激性的食物，人在食用后會達到開胃的效果，能夠增加人的食欲，并且辣椒吃的太多的話，會引起胃部不適的癥狀，比如胃炎疼痛不已，一般情況下是不利于減肥吃的。其次醬油屬于比較咸的調(diào)味品，過于咸的東西會在體內(nèi)儲存過多的水分，導致體重會一瞬間的增加，進而有可能會影響減肥的實際效果。
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