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晚上不吃飯光吃柚子會減肥嗎

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問題描述:
最近這一段時間我發(fā)現(xiàn)自己的身體越來越胖了,在晚上經(jīng)常吃柚子,晚上不吃飯光吃柚子會減肥嗎?

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武恩翠
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
晚上不吃飯光吃柚子一般是會減肥,必要時也可以做抽脂手術。在晚上光吃柚子不吃飯能夠達到輔助減肥的效果,但是不建議長時間的使用這種方法,可能會影響到身體的健康。如果想要快速的瘦下來,可以做抽脂手術,利用負壓的吸引原理,能夠將體內(nèi)多余的脂肪抽出體外,達到快速瘦身的目的。

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