怎么有效調(diào)理宮寒
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問題描述：
常常在例假時感到痛經(jīng)難忍，到醫(yī)院確診為宮寒，怎么樣才能有效的調(diào)理宮寒?
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王俊宏 江蘇省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
宮寒指的是女性陽氣不足，嚴重會影響生育，主要的原因是入食了生冷食物造成的。當歸有補血，養(yǎng)血，破血，全身活血的功效，可以起到活血的作用，在女性宮寒的時候可以多食，也可將阿膠和紅棗和益母草搭配，益母草可以調(diào)經(jīng)、治療宮寒、消腫。屬于寒性體質(zhì)的患者可以通過運動來改善自身體質(zhì)，堅持快步可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán)，使全身溫暖。宮寒嚴重的患者，建議在例假來臨前幾天每天喝一杯紅糖水，必要時進行艾條溫灸治療，達到治根治本的效果。
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