手淫過度是會導(dǎo)致脫發(fā)的,因為手淫過度會造成自身的腎虛,腎虛就會導(dǎo)致脫發(fā),要戒除手淫,可以服用一些補腎的藥物,多吃點黑芝麻,黑豆,小核桃,黑木耳等食物。手淫過度引起的脫發(fā),一般屬于腎虛脫發(fā),這樣的情況下需要及時的停止手淫,必須要停止手淫,同時口服補腎藥物才可以得到有效改善,服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊同時可以口服健腦補腎丸或者是匯仁腎寶合劑進(jìn)行對癥治療,平時的飲食習(xí)慣對于脫發(fā)也有影響,多吃清淡的食物,不要吃高脂肪油膩的食物。毫無節(jié)制的手淫可導(dǎo)致氣血虛弱、腎陽不足,精血不足以滋養(yǎng)毛發(fā)而出現(xiàn)脫發(fā)。3.平時注意休息,保證充足睡眠時間,多吃蔬菜水果,補充維生素和微量元素,適當(dāng)運動,增強身體免疫力。