手淫導致的脫發(fā),首先需要戒掉手淫這種不良習慣,同時還應該在飲食方面加以調(diào)整,多吃羊肉、牛肉、芝麻、木耳、香蕉、蘋果等食物補充身體的維生素以及微量元素。從中醫(yī)的角度,脫發(fā)和腎陰虛、腎虧都有直接關系的,也可以選擇口服六味地黃丸、左歸丸等藥物滋補腎臟。另外,也可以選擇光氨酸片,配合養(yǎng)血生發(fā)膠囊進行輔助治療。過度手淫會造成心理方面的壓力,還會影響正常的睡眠,引起情緒上面的焦慮,會造成脫發(fā)的癥狀。去除這一種原發(fā)性的病因,脫發(fā)的癥狀就會逐漸恢復。另外,如果有嚴重的心里疾病,需要到醫(yī)院的精神科進行專科醫(yī)生的指導就診。