小孩子扗肚子惡心飲食需注意什么
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小孩子扗肚子惡心飲食需注意什么
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
孩子如果出現(xiàn)拉肚子的情況，飲食上首先要保持清淡，多吃易消化的食物，少吃生冷食物，易消化的食物中，可選擇富含維生素及微量元素的，而且相對清淡的，對疾病的治療是非常有幫助的，可以選擇蔬菜面片湯、營養(yǎng)米糊或各種粥類等，其中可深不可添加一些綠葉青菜以及西紅柿等都是不錯(cuò)的，也建議補(bǔ)充一些益生菌，可以溫調(diào)理孩子的腸胃，恢復(fù)正常，還應(yīng)幫助孩子養(yǎng)成好的飲食喜歡，不要偏食和挑食，這樣才能營養(yǎng)全面，減少小兒腹瀉的發(fā)病率，家長應(yīng)該幫助孩子養(yǎng)成規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提高免疫力。
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