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痰濕能吃甜小米粥嗎

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痰濕能吃甜小米粥嗎

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張玲
張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
對(duì)于痰濕來(lái)說(shuō)盡量不要吃甜食,因?yàn)槌蕴鹗橙菀字鷿裆?,可以吃小米粥即可,不建議再加糖,沒(méi)有必要,而且還會(huì)加重痰濕的癥狀。痰濕在臨床中比較常見(jiàn),是因?yàn)椴涣嫉纳罴帮嬍沉?xí)慣而患病,所以患病后及時(shí)的治療比較關(guān)鍵,同時(shí)還要注意飲食調(diào)理,以免病情反復(fù)不愈。

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