長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦眼睛就會(huì)無(wú)比酸脹
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長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦眼睛就會(huì)無(wú)比酸脹
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張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
您現(xiàn)在已經(jīng)感覺(jué)眼睛不舒服，已經(jīng)說(shuō)明眼睛已經(jīng)過(guò)度疲勞，在眼睛覺(jué)得累的時(shí)候，要閉目休息一會(huì)，然后輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，直到眼睛覺(jué)得舒服?；丶液?，不要再看電腦，盡量少看電視手機(jī)，可以在外面散散步，做做運(yùn)動(dòng)，這樣也可以舒緩一天的工作疲勞。周末的時(shí)候，更應(yīng)該趁機(jī)去戶外游玩，這樣一天眼睛都會(huì)有所放松，對(duì)眼睛恢復(fù)大有好處。
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