為什么來月經(jīng)睡不著覺？
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為什么來月經(jīng)睡不著覺？
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
在來月經(jīng)的時(shí)候，深度睡眠質(zhì)量變差，首先是由于破皮，難過弄到床上，而引來的深度睡眠質(zhì)量不好，這就是由于在月經(jīng)期間，機(jī)體免疫力差，如果素體腎虛，月經(jīng)期間腎陰更虛，而致使腎水不能夠燃盡心火，構(gòu)成的睡眠質(zhì)量差的現(xiàn)象，建議您要積極補(bǔ)腎滋陰安神救治。
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