吃山楂能有利于減肥嗎
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吃山楂能有利于減肥嗎
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魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
患者山楂是可以幫助減肥的。山楂果肉稀薄，味道酸甜，含綠原酸、咖啡酸等酸性物質(zhì)，這些酸性物質(zhì)可以增加促進體內(nèi)的胃液分泌不斷增多，這樣就可以促進身體內(nèi)的新陳代謝速度加快，消耗體內(nèi)多余的脂肪成分，從而可以達到良好的減肥瘦身效果。山楂內(nèi)還含有減脂酶，可以讓脂肪快速的分解消耗，可以促進身體內(nèi)脂肪類食物的消化，將脂肪從人體中有效地消耗殆盡。山楂中還含有豐富的黃酮類、內(nèi)酯等物質(zhì)，這些物質(zhì)同樣可以促進胃液的分泌數(shù)量、增加胃部酶素的消化功能，可以達到降血脂，清脂減肥的目的。山楂具有良好的開胃、消食功能，達到良好的減肥功效。
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