舌肌發(fā)白、感覺舌頭有些僵硬可能是由于口腔潰瘍導(dǎo)致,也有可能是扁平苔蘚引起。如果癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適,則建議及時就醫(yī)進行檢查和治療。1、口腔潰瘍:通常是因飲食不當(dāng)或者細菌感染等原因引起的黏膜破損性病變,在患病期間會導(dǎo)致局部出現(xiàn)疼痛以及腫脹的癥狀,并且還會造成舌部有白色斑塊的現(xiàn)象發(fā)生,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用西地碘含片、冰硼散等藥物治療;2、扁平苔蘚:是一種慢性炎癥性疾病,發(fā)病原因尚不清楚,考慮與遺傳因素有關(guān),會出現(xiàn)皮膚紅斑、丘疹等癥狀,同時還有可能會引發(fā)舌部麻木感,可以遵醫(yī)囑涂抹維A酸乳膏、他克莫司軟膏等藥膏改善;也可以通過激光的方式輔助治療。在恢復(fù)過程中要保持口腔清潔衛(wèi)生,吃完東西后要及時漱口,避免食物殘留而加重病情。平時要注意合理膳食,多吃一些新鮮水果蔬菜,比如蘋果、香蕉、黃瓜等,少吃辛辣刺激性的食物,如辣椒、大蒜等。