成年女性出現(xiàn)缺鐵性貧血后,在飲食方面可以多吃含鐵豐富的食物、富含維生素C的食物等。同時(shí)還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物治療。一、食物1.含鐵豐富的食物:如動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋黃以及海帶、紫菜等。這些食物中的鐵元素含量較高,適當(dāng)食用可幫助補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)成分,有利于緩解病情。2.富含維生素C的食物:如橙子、獼猴桃、西紅柿等。因?yàn)榫S生素C具有促進(jìn)鐵吸收的作用,所以適量吃一些對(duì)疾病恢復(fù)有一定好處。二、藥物如果通過(guò)食療的方式效果不佳,則需要遵醫(yī)囑使用補(bǔ)血的藥物進(jìn)行調(diào)理,比如硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片等。但此類藥物不可長(zhǎng)期或大量服用,以免引起惡心、嘔吐等不良反應(yīng)。除此之外,患者平時(shí)還要注意休息,避免過(guò)度勞累。若期間出現(xiàn)明顯不適癥狀時(shí),還需及時(shí)就醫(yī)診治,以免延誤病情。