女性在月經(jīng)期不能吃偏于寒涼的水果,這些水果會(huì)導(dǎo)致女性痛經(jīng),月經(jīng)量減少,經(jīng)期延長(zhǎng)等癥狀,常見(jiàn)的寒涼水果包括西瓜、柚子、大柿子、香瓜、香蕉等。特別是西瓜和大柿子,不建議在月經(jīng)期間食用,以免對(duì)女性的月經(jīng)以及胃腸道造成不良影響。在月經(jīng)期間還不能夠吃溫度較低的水果,不能吃從冰箱里拿出來(lái)的水果,攝入溫度較低的水果也會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)腹痛、胃腸不適的癥狀。女性在月經(jīng)期應(yīng)該注意保暖、防止受涼。