補(bǔ)鈣的重要性是什么
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補(bǔ)鈣的重要性是什么
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夏長(zhǎng)軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
建議充分認(rèn)識(shí)補(bǔ)鈣的重要性是什么這一問(wèn)題，對(duì)于維持身體健康有幫助。1、對(duì)骨質(zhì)：補(bǔ)鈣能夠促進(jìn)骨質(zhì)的形成，同時(shí)還能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，由于骨質(zhì)是構(gòu)成骨質(zhì)的重要組成部分，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)有助于骨質(zhì)的生長(zhǎng)和發(fā)育。2、對(duì)韌帶：補(bǔ)充鈣質(zhì)能夠增強(qiáng)韌帶的柔韌度，避免對(duì)人體造成傷害，還能夠降低腰椎間盤突出、頸椎病等疾病的發(fā)病率。3、鎮(zhèn)靜：補(bǔ)鈣能夠起到鎮(zhèn)靜的作用，尤其是對(duì)失眠的人有很好的治療作用。4、保持活力：鈣質(zhì)能使人保持活力，提高身體的素質(zhì)。5、保持身體的酸堿平衡：補(bǔ)充鈣能夠保持身體的酸堿平衡，電解質(zhì)平衡，對(duì)身體有很多好處。了解了補(bǔ)鈣的重要性是什么之后，對(duì)于積極的預(yù)防缺鈣有指導(dǎo)作用。
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兒童感染諾如病毒腸炎需及時(shí)就醫(yī)，癥狀包括嘔吐、腹瀉和腹痛，治療以對(duì)癥處理為主，避免濫用抗生素。諾如病毒感染多表現(xiàn)為急性胃腸炎，常見癥狀為頻繁嘔吐、水樣腹瀉，可能伴隨輕度發(fā)熱或腹部絞痛，嚴(yán)重者可能導(dǎo)致脫水。兒童因免疫系統(tǒng)尚未完全發(fā)育，更容易受到感染且癥狀可能更明顯，需特別關(guān)注脫水和電解質(zhì)失衡風(fēng)險(xiǎn)。治療上，輕度感染可通過(guò)口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水，同時(shí)調(diào)整飲食，選擇易消化的米粥、香蕉等食物，避免高糖高脂食品。嘔吐頻繁時(shí)可暫禁食，待癥狀緩解后再少量多餐補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。兒童感染期間需密切監(jiān)測(cè)體溫、尿量和精神狀態(tài)，若出現(xiàn)持續(xù)高熱、嚴(yán)重脫水或意識(shí)模糊，應(yīng)立即就醫(yī)。醫(yī)生可能根據(jù)情況使用止吐藥或抗痙攣藥緩解癥狀，但抗生素對(duì)諾如病毒無(wú)效，不宜使用。預(yù)防措施包括勤洗手、避免接觸感染者、消毒被污染的表面和物品，兒童尤其需要注意手部衛(wèi)生。諾如病毒具有較強(qiáng)的傳染性，即使癥狀消失后也可能持續(xù)排毒數(shù)周，因此在康復(fù)期間仍需保持隔離措施。家長(zhǎng)應(yīng)保持警惕，及時(shí)識(shí)別癥狀并采取正確應(yīng)對(duì)措施，確保兒童健康恢復(fù)。
