孕婦能吃油桃不能
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問題描述：
媳婦兒前段時(shí)間懷孕了，親戚來(lái)看望，帶來(lái)很多水果，她想吃油桃，我想問一下孕婦能吃油桃不能?
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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
孕婦可以適當(dāng)吃油桃，但要適量吃。油桃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，含有蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸、礦物質(zhì)、糖分、果膠等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)元素。孕婦食用不但能補(bǔ)充身體的各種營(yíng)養(yǎng)成分，還能促進(jìn)胎兒的健康發(fā)育。另外，還能起到預(yù)防妊娠高血壓及孕婦水腫的作用。但是孕婦在懷孕期間對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求也是非常大的，建議多吃些新鮮的蔬菜和水果，增加魚類、蛋類、豆類、堅(jiān)果類食物的攝入，避免不利于胎兒健康的食物。而且您可以多吃新鮮的水果和蔬菜，不要吃上火的食物。
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