腰椎滑脫做完手術(shù)以后恢復的時間長短與個人的年齡、手術(shù)范圍的大小有一定的關系。手術(shù)后1~2周要加強營養(yǎng)、臥床休息、對癥治療,預防術(shù)后的并發(fā)癥。臥床休息4~6周左右,可以適當?shù)叵麓不顒?。但是如果要完全恢復,需?~8個月的時間。建議不要過早地進行腰椎的長期負重運動,不要長期彎腰。恢復期間需要加強營養(yǎng)物質(zhì)的攝入,多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)的食物,可以促進骨折部位的血液循環(huán),增加骨密度、增加骨骼的力量、增加椎體的穩(wěn)定性,注意腰椎部位的防寒保暖。