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血脂如果很高能喝酸奶嗎

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血脂如果很高能喝酸奶嗎

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夏長軍
夏長軍 河南中醫(yī)學院一附院 主任醫(yī)師
明確診斷的高血壓患者,建議盡量的避免吸煙和飲酒。吸煙降低高密度脂蛋白水平,并增加血液凝塊的風險,而且,抽煙以后,血液的粘稠度,再加上血管內(nèi)壁的損傷,很容易引起血栓,導致心肌梗死的發(fā)生。長期飲酒還可能使血脂水平升高、動脈硬化;增加心、腦血管發(fā)生的危險;增加患高血壓、中風等危險。高血壓患者建議耐心治療,堅持用藥,平穩(wěn)降壓,定期的復(fù)測血壓,指導治療。以上是對"血脂高.能否喝酸奶,.."這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!血脂高的患者是可以喝酸奶的,因為酸奶中含有蛋白質(zhì),對于患者的身體是有很多好處的,而且在食用酸奶之后,會有一種飽腹感,這樣能夠控制食欲減少飲食。另外喝酸奶還有利于降低膽固醇,提高免疫力,能夠起到通便的的效果,所以對于高血脂的患者是可以適量喝酸奶的。

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