減肥能吃紅薯嗎？
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減肥能吃紅薯嗎？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
適量吃紅薯有利于減肥，但不能靠吃多的紅薯來減肥，想要更好的減肥需要合理飲食。從減肥的方面來說，紅薯能幫助減肥是因?yàn)楹休^多的植物纖維素，能夠有效地刺激腸胃，促進(jìn)排便。
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