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大棗能降血糖嗎

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大棗能降血糖嗎

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張玲
張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
得了糖尿病以后,必須限制高質(zhì)量飲食的攝入,升糖指數(shù)比較高的食物一定要少吃,特別是甜食,奶油、蛋糕、零食、方便面等等,得了糖尿病還需要適當(dāng)?shù)臄z入,蛋白質(zhì)和微量元素,以及膳食纖維,飲食控制的同時,必須配合運動鍛煉,鍛煉身體要根據(jù)個人的身體條件,心肺功能,選擇合適的運動鍛煉項目。紅棗并不能夠降血糖,紅棗含有非常多的熱量,它可以為人體提供非常多的碳水化合物,會引起血糖的劇烈波動,所以糖尿病人要少吃紅棗。

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