小孩學(xué)滑輪的注意事項(xiàng)有哪些？輪滑作為一項(xiàng)時(shí)尚運(yùn)動(dòng)，吸引了大批的愛(ài)好者，在這隊(duì)伍中也漸漸出現(xiàn)了兩三歲孩子的身影，那么小孩學(xué)滑輪的注意事項(xiàng)有哪些？下面為您介紹。

　　一、小孩學(xué)滑輪的注意事項(xiàng)

　　滑輪是好玩,而且有益身心健康,但由于兒童的認(rèn)知能力還不是很強(qiáng),所以在兒童學(xué)習(xí)滑輪的過(guò)程中,是要做好準(zhǔn)備工作的。

　　1、自我保護(hù)意識(shí)

　　在兒童學(xué)滑輪錢(qián)要做好保護(hù)措施,由于滑輪有可能因?yàn)樯眢w的不平衡或者控制不佳發(fā)生意外撲倒在地,兒童的肢體關(guān)節(jié)比較脆弱,在重要部位,例如膝蓋、手部、頭部都要帶上保護(hù)工具。

　　2、注意場(chǎng)合

　　現(xiàn)在兒童學(xué)滑輪都會(huì)在公共場(chǎng)合,例如小區(qū)、廣場(chǎng)等地方,公共場(chǎng)所有可能會(huì)有沙子、尖銳物、水坑等等,所以兒童在學(xué)滑輪時(shí)候要注意場(chǎng)所,盡量到平坦空曠的廣場(chǎng)聯(lián)系,避免發(fā)生意外。

　　3、補(bǔ)充能量

　　由于學(xué)滑輪是一個(gè)比較耗力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,所以補(bǔ)充身體能量很重要,尤其是水分,要喝白開(kāi)水,忌服過(guò)冷的水:因?yàn)槠綍r(shí)人的體溫在37℃左右,經(jīng)過(guò)運(yùn)動(dòng)后,可上升到39℃左右,如果飲用過(guò)冷的水,會(huì)強(qiáng)烈刺激胃腸道,引起胃腸平滑肌痙攣、血管突然收縮,造成胃腸功能紊亂,導(dǎo)致消化不良。

　　4、準(zhǔn)備藥品

　　兒童出外玩滑輪的時(shí)候,必須要自行準(zhǔn)備相關(guān)藥品,以防意外的發(fā)生。兒童玩輪滑很有可能摔跤,如果摔跤程度嚴(yán)重,就需要家長(zhǎng)準(zhǔn)備創(chuàng)口貼、雙氧水、紅藥水和藥棉等。

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　　二、小孩初學(xué)滑輪的要點(diǎn)

　　輪滑是一種輕松有趣、可以長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行的活動(dòng),它和游泳一樣都屬于低沖擊、全身性的有氧運(yùn)動(dòng),很利于身體健康。當(dāng)然孩子學(xué)滑輪前提是要得到正確地引導(dǎo)。

　　1、作好熱身活動(dòng)

　　和參加任何運(yùn)動(dòng)一樣,每次練習(xí)前都應(yīng)先作準(zhǔn)備活動(dòng),玩輪滑也是一樣。讓全身主要關(guān)節(jié)動(dòng)一動(dòng)、拉拉筋,尤其是腳踝、膝蓋、大腿關(guān)節(jié)與腰部。

　　2、穿戴上護(hù)具

　　全套護(hù)具應(yīng)包含:頭盔、護(hù)肘、護(hù)膝與護(hù)掌。

　　3、運(yùn)用常識(shí)選擇安全的場(chǎng)合

　　不要在車(chē)道、斜坡、有油漬或積水的地面等地方玩輪滑;運(yùn)用常識(shí)判斷,以安全為要。

　　4、姿勢(shì)

　　盡量在初學(xué)時(shí)不要讓小朋友自己玩,很容易形成不規(guī)范的姿勢(shì),對(duì)以后的提高及骨骼的發(fā)育都造成。在站立及滑行中,盡量讓小朋友保持小腿與鞋子的刀架在同一條直線上。在滑行過(guò)程中,每次發(fā)力的腳要盡量從身體的中間向側(cè)前方劃出。故在兒童初學(xué)是一定找正規(guī)的培訓(xùn)班進(jìn)行正規(guī)的培訓(xùn)。

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　　三、小孩學(xué)滑輪的好處

　　滑輪的趣味性多,吸引了不少兒童結(jié)伴學(xué)習(xí)?；喼匀绱孙L(fēng)靡,是因?yàn)閮和瘜W(xué)滑輪有以下好處:

　　1、鍛煉身體

　　兒童的好奇心與學(xué)習(xí)能力都很強(qiáng),滑輪作為一個(gè)趣味的戶外活動(dòng),兒童學(xué)滑輪能夠鍛煉身體的平衡性與靈活性,大腦與身體各部位之間的協(xié)調(diào)性,運(yùn)動(dòng)反映的快速準(zhǔn)確性,可以有效地改善和避免孩子因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)智力開(kāi)發(fā)不良而出現(xiàn)的問(wèn)題,對(duì)孩子的小腦發(fā)育有很好的促進(jìn)作用。

　　2、增強(qiáng)自信心

　　滑輪的有分為很多種類(lèi),而且玩法也是多樣的。兒童學(xué)習(xí)滑輪會(huì)讓他們放心心情,當(dāng)學(xué)習(xí)到一個(gè)動(dòng)作或者有所進(jìn)步的時(shí)候,能夠增強(qiáng)孩子的自信心,產(chǎn)生自我滿足感,培養(yǎng)孩子好學(xué)的精神,有益于發(fā)展孩子良好的心理品質(zhì)。

　　3、開(kāi)朗個(gè)性

　　很多兒童在學(xué)滑輪的過(guò)程中,會(huì)認(rèn)識(shí)到相同興趣的小伙伴,在過(guò)程中與伙伴的交流玩耍,不僅能夠培養(yǎng)兒童的溝通能力,而且大家互相分享體驗(yàn),讓兒童從小就有外向開(kāi)朗、善于分享的性格,能讓兒童通過(guò)滑輪體會(huì)到生活中的快樂(lè)與磨練。