年紀大了以后眼睛就會變得老花，如果在日常的生活里面能夠多加的注意一下，好好的調理，這樣衰老的腳步就可以變得緩慢一些。中年出現老花眼怎么辦，下面就來給大家詳細的介紹一下，大家想要了解的話就一起來了解一下吧。

　　1.藥茶保健法

　　中藥簡便茶療方如：

　　①枸杞決明茶：取枸杞子、草決明各12g，以剛開的沸水泡好，頻頻飲服，可收到滋補肝腎、清肝明目的功效。

　　②決明子茶：將決明子炒一下(注意別炒糊)，每天把相當于飲茶時茶葉量的決明子，放在保溫杯里用開水沖泡10分鐘，水呈棕紅色即可飲用，多次沖泡仍可保持濃度。

　　③枸菊綠茶：用枸杞子、菊花、綠茶沏水喝，枸杞適當多些，到下午茶無色時將枸杞吃下。中成藥可選明目地黃丸、石斛夜光丸等常服，注意服藥期間不宜進食辣椒及酒類食品。

　　2.中藥熏洗法

　　用中藥浴，即用菊花、桑葉、竹葉等煎水，趁熱先以蒸氣熏眼，待水溫后，再以藥水洗眼，可達到清肝明目的功效。

　　平時一有空就利用一開一閉的眨眼來振奮、維護眼肌。

　　具體方法有三種：

　　①由近處逐步遠看，各選定一物，稍停片刻后，再把視線由遠處逐步移近;

　　②頭不動，看一方形建筑物四角;

　　③緊閉雙眼片刻然后突然把眼睜開，也可在緊閉雙眼時，眼球不停地滾動。

　　保護好眼睛應該是每個人都需要注意的事情，平時大家在用眼睛的時候不要讓眼睛長時間的盯在一個地方不動，也不要在強烈光線下面看東西，這樣都可以預防眼睛出現老花的癥狀，也可以采用以上的這些方法來進行調理。