5款治療神經(jīng)衰弱的食療方法

　　蓮米臘梅老冰糖湯

　　蓮米130克，老冰糖130克，臘梅16克。蓮米用冷小水泡漲，去心，上屜蒸46分鐘，應(yīng)急;白木耳用溫小水泡軟，去除黃根，清洗，煮熟應(yīng)急;鍋中倒進(jìn)適當(dāng)冷水，加老冰糖、臘梅，燒，放進(jìn)白木耳略燙，撈起來(lái)放進(jìn)大湯碗中，隨后把煮熟的蓮米倒進(jìn)大湯碗中，把鍋中老冰糖汁澆在碗內(nèi)只能?？勺舨头谩？裳a(bǔ)陰潤(rùn)肺止咳、補(bǔ)脾安眠，適用各種各樣特殊病種損害心肺功能而致的失眠癥、鬧心、咳嗦、喉嚨干躁及其食欲不佳等的輔助醫(yī)治。

　　豬心蓮參圓骨頭湯

　　豬心1個(gè)(約350克)，蓮米60克，太子參20克，桂圓肉12克，食用鹽、雞精各少量。豬心、蓮米(去心)、太子參、桂圓肉清洗，放進(jìn)沙鍋中，加冷水600ml，用猛火燒開后，再改成文火燉3鐘頭，加食用鹽、雞精調(diào)料?？勺舨头??？裳a(bǔ)心健脾胃、舒心養(yǎng)神，適用心脾不夠、脾胃虛氣弱而致的失眠癥、精神實(shí)質(zhì)不佳、神疲肢倦、鬧心心慌氣短及其記憶力減退等的輔助醫(yī)治。

　　杞子淮山藥豬腦湯

　　枸杞20克，淮山藥60克，豬腦(2個(gè))40克，姜片、生蔥各適當(dāng)，食用鹽少量?；瓷剿?、枸杞清洗，豬腦洗掉血液;先把淮山藥、枸杞、姜、蔥放進(jìn)沙鍋中，加冷水600ml，用文火煲40分鐘，放進(jìn)豬腦，再煲40分鐘，添加食用鹽調(diào)料只能。可佐餐服用，連服3～7天?？勺萄a(bǔ)養(yǎng)生肝、安眠益智類;適用尿毒癥肝陰虛而致的失眠癥、耳嗚、記憶減退、頭暈頭痛、五心煩熱、煩躁易怒、腰酸腿軟等的輔助醫(yī)治。

　　山參豬腦五味湯

　　豬腦2個(gè)，山參、五味子各6克，麥冬、枸杞各16克，姜片4片，食用鹽少量。把豬腦、山參、麥冬、五味子、枸杞、姜片分別清洗，一塊兒放進(jìn)燉盅內(nèi)，放水600ml，蓋章完用文火隔水燉3鐘頭，隨后添加食用鹽調(diào)料既成?？勺舨头??？裳a(bǔ)氣血滋陰、安眠益腦;適用失眠癥屬心肺功能兩虛、陰不夠而致的頭暈眼花、耳嗚睡眠不好及其記憶力下降等的輔助醫(yī)治。

　　蔥白紅棗湯

　　大棗30枚，蔥白8根。把大棗泡開，清洗，放水350ml，用低火煮30分鐘，添加蔥白，再次用文火煮16分鐘既成。溫服，每日1～3次，每一次130～150ml。可袪風(fēng)祛寒、健脾胃養(yǎng)神;適用精神衰弱而致的失眠癥、睡眠不好、胸藏心煩等的輔助功效。