在現(xiàn)代社會(huì)，緊張的節(jié)奏使工作場所的人們無法呼吸，而處于巨大壓力下的白領(lǐng)們被困在漩渦中無法自拔。也許你沒注意到。你已經(jīng)被殺人機(jī)器包圍了。但不要驚慌，看招拆，確保你的健康。

　　工作時(shí)間長

　　這是白領(lǐng)工作的最大特點(diǎn)。對(duì)于白領(lǐng)來說，每天工作八小時(shí)就等于做夢。夜戰(zhàn)和加班一直是他們的必修課。

　　在巨大壓力下工作

　　各行各業(yè)都不乏頂尖人才。如果我們想在激烈的競爭中站穩(wěn)腳跟，白領(lǐng)的壓力是可以想象的。流行的“挑戰(zhàn)自我，激發(fā)潛能”的企業(yè)文化讓他們喘不過氣來。

　　睡眠時(shí)間短

　　由于經(jīng)常加班，睡眠已經(jīng)成為白領(lǐng)生活中最大的奢侈品，許多人利用周末時(shí)間來趕上睡眠。但這也剝奪了他們參加各種聚會(huì)的機(jī)會(huì)，生活圈也變得越來越窄。

　　職業(yè)病增加

　　長期的過度工作給白領(lǐng)留下了“職業(yè)病加重”的后遺癥。高脂血癥、脂肪肝、胃病等常見疾病是不必要的。計(jì)算機(jī)綜合征、陽光綜合征和空調(diào)綜合征都是造成這種混亂的原因。

　　家庭生活隔膜

　　對(duì)于單身白領(lǐng)，他們只能每隔一段時(shí)間去探望父母。對(duì)于已婚的白領(lǐng)來說，當(dāng)他們早上外出時(shí)，嬰兒還沒有起床。當(dāng)他們晚上回家的時(shí)候，孩子很早就睡覺了。

　　工作環(huán)境抑郁

　　鋼筋混凝土辦公樓，明確的隔間，嚴(yán)苛而沉默寡言的監(jiān)工…在這樣的環(huán)境下，難怪白領(lǐng)不得不沖進(jìn)廁所。

　　溝通機(jī)會(huì)減少

　　尤其是對(duì)一些科技白領(lǐng)來說，他們每天都要面對(duì)繪畫、文案、計(jì)劃等，他們大多通過網(wǎng)絡(luò)與人溝通。隨著時(shí)間的推移，白領(lǐng)們已經(jīng)習(xí)慣了與無表情的機(jī)器交流，他們不知道如何在遇到活著的人時(shí)相處。

　　許多白領(lǐng)由于習(xí)慣用鍵盤和鼠標(biāo)與人交流，在現(xiàn)實(shí)生活中表現(xiàn)得不好。當(dāng)他們看到漂亮的女人時(shí)，會(huì)結(jié)巴和出汗。結(jié)果，對(duì)互聯(lián)網(wǎng)充滿熱情、對(duì)生活漠不關(guān)心的白領(lǐng)成為了兩個(gè)極端人格的“雙面人”。