一般情況下，左腳后跟腫痛可能是運動量過大、局部軟組織挫傷、跟腱炎等原因引起的。具體分析如下：

1.運動量過大：在走路過多、長時間跑步等大量運動后，可能會導致左腳后跟腫痛，屬于是正常的生理現(xiàn)象，但不需要進行特殊的處理，可以在休息之后逐漸恢復。

2.局部軟組織挫傷：外力撞擊或者跌倒碰撞，可能會使左腳后跟軟組織挫傷，引起疼痛、腫脹等癥狀，可以遵醫(yī)囑使用骨折挫傷膠囊、朱虎化瘀酊、傷痛酊等藥物進行治療。

3.跟腱炎：運動方式不當、過度勞損、超負荷運動等可能會導致跟腱炎，引起跟腱慢性炎癥，導致腫痛、壓痛、腳踝活動受限等癥狀，可以遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋片、對乙酰氨基酚片等藥物緩解疼痛。

除了以上原因之外，還可能是腳后跟肌肉受損、跟部滑膜炎導致的，需要積極配合醫(yī)生完善檢查，明確病因后對癥治療。