一般情況下，腦袋里有一個(gè)點(diǎn)隱隱作痛可能是營養(yǎng)不良、精神因素、外傷等原因引起的，可以通過生活調(diào)理、藥物治療這些方式進(jìn)行改善。具體分析如下：

1.營養(yǎng)不良：缺乏某些營養(yǎng)成分會導(dǎo)致腦部供血不足、血管痙攣等情況，從而出現(xiàn)頭痛不適。營養(yǎng)不良的患者應(yīng)該多吃一些富含維生素和礦物質(zhì)的食物，同時(shí)需要保證適量運(yùn)動并保持愉悅的心情。

2.精神因素：長期壓力過大、焦慮、抑郁、緊張等情況，都可能導(dǎo)致腦部不舒服。同時(shí)，長時(shí)間使用電腦、手機(jī)等電子設(shè)備，也會導(dǎo)致頭部疼痛。建議平時(shí)少看電子產(chǎn)品，要保持充足的睡眠。

3.外傷：頭部外傷或感染會導(dǎo)致腦部組織或血管炎癥反應(yīng)，平時(shí)應(yīng)該注意保護(hù)頭部，避免撞擊、感染等不良情況。同時(shí)要注意臉部護(hù)理，比如經(jīng)常清洗眼睛，避免眼部感染?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下服用頭孢羥氨芐顆粒、布洛芬緩釋膠囊等藥物進(jìn)行治療，還要清淡飲食。

除以上相對常見原因外，還可能是其他因素導(dǎo)致的，如腦癌。建議有不適的情況，要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療。