馬上夏季就要過去了，是不是終于看到曙光了，夏季炎熱，每個(gè)人都不喜歡炎熱的夏季，特別是一些男性，會(huì)容易出現(xiàn)煩躁不安，中暑的情況。可以選擇一些保健的茶品來飲用，對(duì)于夏季滋陰去火有好處，來看看這些養(yǎng)生茶的介紹。

花茶

做法：用瓷制小茶壺或瓷制蓋杯泡茶，用以獨(dú)啜，待客則用較大茶壺，沖以沸以，三五分鐘后飲用，可續(xù)泡一二次。對(duì)于夏季去暑解暑有一定的好處，而且也可以有緩解脾胃虛弱的作用，適合腸胃不好的人群飲用。

陳皮茶

做法：將干橘子皮10克洗凈，撕成小塊，放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，然后去渣，放入少量白糖。稍涼后，放入冰箱中冰鎮(zhèn)一下更好。對(duì)于止咳化痰清熱解毒有好處，適合男性容易上火的情況食用，還能有健脾胃的作用和效果。

薄荷涼茶

做法：準(zhǔn)備6克甘草、6克薄荷葉，放入鍋里，再往里面中1000克水，煮5分鐘后往里面加入白糖攪拌均勻。薄荷茶具有提神醒腦的作用，而且對(duì)于炎熱夏季出現(xiàn)的頭暈?zāi)X脹，疲勞過度有改善的作用，可以起到振奮精神的作用。

關(guān)于夏季適合男性保健的養(yǎng)生茶品，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，這些養(yǎng)生的茶品對(duì)于提高人體免疫力有一定的好處，而且也可以緩解身體疲勞，對(duì)于振奮精神，清熱解毒化痰有一定的保健作用和效果，日常生活中大家都可以試試。