患者出現(xiàn)慢性胃炎、消化性潰瘍等疾病時(shí)，可表現(xiàn)為上腹隱痛、食欲減退等癥狀。日常生活中可以吃一些易消化的食物來養(yǎng)胃，如小米粥、山藥、菠菜、蘋果等；必要時(shí)也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行治療。

一、食物

1.小米粥：小米粥富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及B族維生素等多種營養(yǎng)物質(zhì)，比較容易被人體吸收和利用，能夠起到健脾養(yǎng)胃的作用，在一定程度上還可以促進(jìn)病情恢復(fù)。

2.山藥：含有淀粉酶、氨基酸、礦物質(zhì)等成分，營養(yǎng)價(jià)值較高，食用后能夠補(bǔ)充身體所需要的多種營養(yǎng)物質(zhì)，并且不會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，適合大多數(shù)的人群食用。

3.菠菜：其中含有的鐵元素豐富，適當(dāng)進(jìn)食有助于改善缺鐵性貧血的情況，還具有輔助保護(hù)視力的功效。同時(shí)菠菜中的胡蘿卜素含量也比較高，進(jìn)入機(jī)體后會(huì)轉(zhuǎn)化成維生素A，對(duì)于保護(hù)眼睛有一定的幫助作用。

4.蘋果：屬于低熱量水果，含有豐富的膳食纖維、果膠、有機(jī)酸以及多種微量元素等營養(yǎng)成分，適量攝入不僅可以為身體提供所需的能量，而且還能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有利于身體健康。

二、藥物

若自身存在胃部不適癥狀，僅通過調(diào)整飲食無法緩解，則需要及時(shí)到醫(yī)院就診并配合醫(yī)生使用藥物進(jìn)行治療，比如奧美拉唑腸溶膠囊、硫糖鋁片等，此時(shí)才可達(dá)到較好的養(yǎng)胃效果。

此外，此類人群還可選擇淮山藥、南瓜、牛奶、木瓜、香蕉、蜂蜜等食物調(diào)理脾胃。但不建議患者大量進(jìn)食上述食物，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，反而不利于疾病的康復(fù)。