嬰兒乳糖不耐受時(shí)，哺乳期母親需要忌口乳制品及高乳糖食物，可適量補(bǔ)充鈣劑和維生素D。乳糖不耐受通常由乳糖酶缺乏導(dǎo)致，嬰兒可能出現(xiàn)腹瀉、腹脹、腸鳴等癥狀。
哺乳期母親需避免牛奶、羊奶等動(dòng)物乳及其制品，包括奶酪、奶油、黃油、冰淇淋等。這些食物含有大量乳糖，可能通過母乳加重嬰兒癥狀。部分加工食品如面包、餅干、沙拉醬等也可能添加乳制品成分，需仔細(xì)查看標(biāo)簽。
可選擇無乳糖配方奶或植物奶替代，如豆?jié){、杏仁奶、燕麥奶等。但需注意大豆蛋白可能引起部分嬰兒過敏，初次嘗試應(yīng)觀察嬰兒反應(yīng)。購買時(shí)應(yīng)選擇強(qiáng)化鈣和維生素D的品種，以彌補(bǔ)營養(yǎng)缺口。
需減少精制糖、蜂蜜、糖漿等高糖食物攝入。雖然不含乳糖，但過量糖分可能改變母乳成分，間接影響嬰兒腸道菌群平衡。水果中的天然果糖無需嚴(yán)格限制，但每日攝入量建議控制在200-350克。
某些藥物、營養(yǎng)補(bǔ)充劑的輔料可能含乳糖，如部分鈣片、益生菌制劑等。哺乳期用藥前應(yīng)咨詢選擇無乳糖配方的藥品。外出就餐時(shí)需詢問菜品是否使用乳制品烹飪，避免無意攝入。
忌口期間需通過其他途徑補(bǔ)充鈣和維生素D，如深綠色蔬菜、豆腐、魚類等。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用碳酸鈣片、維生素D滴劑等補(bǔ)充劑。每周保證2-3次日照，每次15-30分鐘以促進(jìn)維生素D合成。
哺乳期母親需保持飲食多樣化，確保蛋白質(zhì)、必需脂肪酸等營養(yǎng)攝入?？啥ㄆ诒O(jiān)測嬰兒體重增長曲線，若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。部分嬰兒可能合并牛奶蛋白過敏，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行食物回避激發(fā)試驗(yàn)。母親忌口期間如出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏癥狀，應(yīng)尋求臨床營養(yǎng)師指導(dǎo)制定個(gè)性化膳食方案。
