單純性肥胖一般與內(nèi)分泌紊亂有關，可以通過針灸調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，從而達到減肥的目的?，F(xiàn)在針灸減肥受到很多人的青睞，不妨了解它的效果。

針灸為什么能減肥？

一、調(diào)節(jié)胃腸道

大多數(shù)身體肥胖是因為攝入過多的卡路里，所以調(diào)節(jié)胃腸功能可以達到減肥的效果。通過針灸與身體相關的穴位，可以延長胃排空時間，抑制食欲亢進。此外，針灸還可以改善胃腸功能，加強胃腸蠕動，促進代謝廢物的快速排出，從而達到減肥的目的。

二、能改善新陳代謝

減肥者的新陳代謝主要包括脂肪和糖的新陳代謝。針灸可以提高新陳代謝速度，促進脂肪燃燒，最終達到減肥的效果。大多數(shù)肥胖者都伴有代謝障礙，最常見的是脂肪和糖的代謝。針灸可以改善新陳代謝，幫助調(diào)節(jié)肥胖問題。

三、可改善內(nèi)分泌系統(tǒng)功能

一般來說，肥胖發(fā)生在青春期、產(chǎn)后和更年期。這三個階段是內(nèi)分泌變化的時期。針灸減肥不僅可以緩解月經(jīng)不調(diào)和閉經(jīng)，還可以改善內(nèi)分泌，幫助脂肪代謝和控制體重。

針灸減肥需要注意什么？

針灸減肥期間要控制飲食，不要暴飲暴食，也不要節(jié)食過多。此外，針灸減肥是一個循序漸進的過程。在此期間，口渴、厭食、身體疲勞和排便次數(shù)會增加。這是一種正常的生理現(xiàn)象，可以調(diào)節(jié)內(nèi)部功能，加速新陳代謝，消耗體內(nèi)多余的能量。當各器官正常運轉時，上述癥狀可消失。此外，如果針灸時出現(xiàn)疼痛、惡心、頭暈等癥狀，應立即中斷治療，以免造成危險。20歲以前的青少年生長發(fā)育不完全穩(wěn)定，不能采用針灸減肥。兒童或青少年肥胖一般與遺傳和體內(nèi)脂肪細胞增多有關，屬于體質性肥胖，針灸減肥幾乎沒有效果。

溫馨提示

針灸減肥主要通過刺激經(jīng)絡穴位，加快基本代謝率，幫助脂肪代謝，增加產(chǎn)熱，促進脂肪消耗，達到減肥的目的。不要盲目使用減肥藥，以免對身體造成不同程度的損害。在針灸減肥過程中，調(diào)整飲食，控制糖和油的攝入，多鍛煉，加速脂肪代謝。在此期間，多喝水可以及時排出代謝過程中產(chǎn)生的廢物。