瑜伽起源于五千多年前的印度，梵文Yoga其初衷是：和諧、對(duì)應(yīng)、統(tǒng)一。通過(guò)不同的瑜伽姿勢(shì)，充分鍛煉中心柱脊柱、肌肉伸展、雕塑形狀，按摩內(nèi)臟，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善淋巴系統(tǒng)解毒功能，緩解壓力，鍛煉思維，達(dá)到身心和諧統(tǒng)一的境界。

早在多年前，瑜伽就在西方國(guó)家流行起來(lái)，許多熟悉的明星，如Madonna、ChristyTurlington、Sting等等都把瑜伽當(dāng)作緩解壓力、治療疾病和保持身材的好方法。在中國(guó)，越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注這項(xiàng)古老、優(yōu)雅、內(nèi)外兼修的運(yùn)動(dòng)。然而，由于起步較晚，許多瑜伽課仍處于探索階段，教練大多從練習(xí)芭蕾舞、健美操和舞蹈轉(zhuǎn)向。蟬舟瑜伽館的建立填補(bǔ)了北京專業(yè)瑜伽教學(xué)場(chǎng)館的空白。