減肥對很多女性來說更困難，不是說減肥有多困難，但很多女性不能堅持，除了鍛煉和飲食，還有很多其他方法，比如少吃高熱多吃食物，多吃富含粗纖維的食物。如果你吃得太多，你不必?fù)?dān)心發(fā)胖。接下來，文章將討論什么食物，盡量少吃減肥食物。

雪糕:127大卡

冰淇淋的脂肪含量和糖含量都很高，對于減肥MM吃冰淇淋無疑是一種奢侈。如果你還想穿小碼的衣服，盡快告訴冰淇淋byebye吧!

巧克力：586卡

巧克力是一種高熱量的食物，脂肪含量相當(dāng)高，但不含纖維素，可以刺激胃腸道的正常蠕動，從而影響胃腸道的消化吸收功能。但喜歡吃巧克力的人不會因為增加適當(dāng)?shù)膶?dǎo)致肥胖，所以吃甜巧克力的女性應(yīng)該多鍛煉。