山楂是大家在生活當中，很容易接觸到的一種水果，而且它的功效以及作用是非常多的，同時還能夠幫助我們更好的保持身材,達到減肥的目的，現(xiàn)在要為大家詳細來分析介紹一下，山楂的功效，希望通過這些內(nèi)容介紹之后，我們就可以做到正確的食用山楂。

山楂的功效與作用健脾胃，消食積，散淤血。適用于高血壓、冠心病、心絞痛、高脂血癥以及食積停滯、腹痛、腹瀉、小兒乳食不消等。山楂能防治心血管疾病，具有擴張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用;

山楂酸還有強心作用，對老年性心臟病也有益處;它能開胃消食，特別對消肉食積滯作用更好，很多助消化的藥中都采用了山楂;山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血狀態(tài)，對跌打損傷有輔助療效;

山楂對子宮有收縮作用，在孕婦臨產(chǎn)時有催生之效，并能促進產(chǎn)后子宮復原;山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用;山楂中有平喘化痰、抑制細菌、治療腹痛腹瀉的成分。

上面就是山楂的功效以及作用，還要它對減肥的一個效果，通過這些介紹之后，那么現(xiàn)在大家應該知道山楂帶來的保健價值了吧!很多時候在我們身邊，非常平常普通的食物，如果能夠做到正確的食用，對我們的健康都是有利的。