運動后腿抽筋可能是由于缺乏運動、缺鈣、感冒等原因引起的。

1、平時缺乏鍛煉：

由于患者通常缺乏鍛煉，如果他們突然開始鍛煉，如果他們沒有做好熱身鍛煉，他們的后腿就會抽筋。這種情況不需要特殊治療，通常堅持逐步增加鍛煉量，可以避免這種情況。

2、缺鈣：

當患者缺鈣時，也容易出現(xiàn)運動后腿抽筋的現(xiàn)象。這種情況可以在醫(yī)生的指導下服用鈣補充劑，如碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣片等。通常應補充富含鈣的食物，如牛奶、奶油、蛋黃、動物肝臟等，同時可以進行陽光照射，促進體內(nèi)鈣的吸收和合成，有助于減緩腿部抽筋的次數(shù)。

3、著涼：

如果患者在運動時穿的衣服太少，可能會導致腿部感冒和肌肉痙攣，進而導致運動后腿部抽筋的癥狀。在這種情況下，患者需要注意保暖，可以配合熱敷緩解。

還可能是其他原因引起的，如突然運動量增加、體內(nèi)乳酸堆積、肌肉痙攣等。