我們都知道軟組織損傷是生活中較常見的一種損傷，給自身的生活和健康以及工作帶來了很嚴(yán)重的影響，這就需要我們能夠及時進(jìn)行有效的治療，盡可能多地參加一些必要的診斷，以下是對軟組織損傷的危害分析。

軟組織損傷帶來的危害不容忽視：

1、損傷性關(guān)節(jié)炎。損傷性關(guān)節(jié)炎常常發(fā)生在下肢關(guān)節(jié)，可分為三種不同程度。關(guān)節(jié)松弛，關(guān)節(jié)力量軟弱，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性差。關(guān)節(jié)周圍腫脹.疼痛，勞累后加重，休息后減輕。

2、軟組織損傷較常見的危害是韌帶松弛。韌帶小部分或是全部斷裂后，關(guān)節(jié)就會失去正常的約束，穩(wěn)定性差，就很容易導(dǎo)致扭傷和關(guān)節(jié)的過度運(yùn)動，時間長后會形成損傷性關(guān)節(jié)炎。關(guān)節(jié)周圍骨化。不論是反復(fù)輕度的扭傷的，或嚴(yán)重扭傷(韌帶斷裂)，均可能引起關(guān)節(jié)周圍不同程度的骨化。

3、血管舒縮功能紊亂。傷部近心端外固定后,靜脈回流受影響;患肢抬高不夠,患者主動合理地運(yùn)動太少;以及過熱的熏洗和頻繁地不合理的強(qiáng)力按摩等,均可造成血管舒縮功能紊亂的原因.血管舒縮功能紊亂后,表現(xiàn)為持久性局部發(fā)熱,皮膚紫紺和腫脹.晚期呈現(xiàn)慢性充血

軟組織損傷的保健方法：

軟組織損傷早期也就是受傷24小時后48小時以內(nèi)，冷敷非常重要，它可以控制受傷部位的出血和滲出，減輕腫脹、疼痛等癥狀;在中后期可以采取理療、按摩、活血藥物治療等，結(jié)合功能鍛煉，能夠促進(jìn)淤血與滲出的吸收、組織修復(fù)。

1、忌煙與烈酒，應(yīng)少吃甜食、油膩與還有辛辣的刺激性食品。

2、要多飲水，常飲些綠豆湯、銀花茶、菊花茶，有清熱解毒、清心消暑之功。

3、培養(yǎng)良好的、健康的衛(wèi)生習(xí)慣，做到勤洗澡、勤洗手、勤剪指甲、勤換衣被。

4、皮膚要保持干燥清爽，汗腺通暢，這能有效防止機(jī)體發(fā)生化膿性感染。

5、盡量防止蚊子、昆蟲等叮咬，避免玻璃、釘子割傷刺傷、水火燙傷等，防止感染。

6、患有瘙癢性皮膚病者，一定要積極治療，避免搔抓，不可任意擠壓排膿，以免炎癥擴(kuò)散。