七個(gè)月寶寶發(fā)燒可通過(guò)溫水擦拭、減少衣物、調(diào)節(jié)室溫、補(bǔ)充水分、退熱貼等方式進(jìn)行物理降溫。發(fā)燒通常由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境因素、疫苗接種、出牙等原因引起。

1、溫水擦拭

使用32-34℃溫水浸濕毛巾，擰至半干后擦拭寶寶額頭、頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮膚或?qū)е潞畱?zhàn)。擦拭時(shí)間控制在10-15分鐘，重復(fù)進(jìn)行可幫助散熱。擦拭后及時(shí)擦干皮膚，防止受涼。

2、減少衣物

適當(dāng)減少寶寶衣物和包被，選擇透氣棉質(zhì)衣物。過(guò)度包裹會(huì)阻礙散熱，但需避免直接暴露在冷空氣中。保持手腳溫暖即可，若出現(xiàn)寒戰(zhàn)則需適度保暖。家長(zhǎng)需每2小時(shí)檢查寶寶體溫變化，及時(shí)調(diào)整衣物厚度。

3、調(diào)節(jié)室溫

將室內(nèi)溫度維持在24-26℃，濕度保持在50%-60%?？墒褂每照{(diào)調(diào)節(jié)溫度，但避免冷風(fēng)直吹。定時(shí)開窗通風(fēng)，每次15-20分鐘。夏季可配合電扇促進(jìn)空氣流通，冬季使用加濕器防止空氣干燥。環(huán)境溫度過(guò)高會(huì)加重發(fā)熱癥狀。

4、補(bǔ)充水分

少量多次喂食溫水、母乳或配方奶，每次10-20毫升。發(fā)熱時(shí)水分蒸發(fā)加快，容易脫水。觀察尿量，若6小時(shí)內(nèi)無(wú)排尿需警惕脫水?？煽诜a(bǔ)液鹽溶液補(bǔ)充電解質(zhì)。拒絕飲水的寶寶可用滴管緩慢喂水，避免嗆咳。

5、退熱貼

選擇嬰幼兒專用退熱貼，避開眼睛和口鼻部位。每4-6小時(shí)更換一次，皮膚敏感者需縮短使用時(shí)間。退熱貼通過(guò)水凝膠蒸發(fā)帶走熱量，適合額頭、后頸等部位。使用前測(cè)試皮膚反應(yīng)，出現(xiàn)紅腫需立即停用。不能替代藥物降溫。

物理降溫期間需密切監(jiān)測(cè)體溫變化，每1-2小時(shí)測(cè)量一次。若體溫超過(guò)38.5℃或持續(xù)發(fā)熱24小時(shí)，或伴隨精神萎靡、嘔吐、皮疹等癥狀，家長(zhǎng)需立即就醫(yī)。保持寶寶安靜休息，暫停輔食添加。哺乳期母親應(yīng)飲食清淡，避免辛辣刺激食物。注意觀察寶寶精神狀態(tài)和進(jìn)食情況，記錄體溫變化供醫(yī)生參考。