小孩拉肚子一般不建議喝牛奶，可能加重腹瀉癥狀。腹瀉期間腸道消化功能減弱，牛奶中的乳糖可能無法被充分分解吸收。
牛奶中的乳糖需要乳糖酶分解，腹瀉時腸道乳糖酶活性降低，未消化的乳糖會刺激腸道蠕動加快，導致腹瀉加重。全脂牛奶中的脂肪含量較高，可能增加胃腸負擔。部分兒童存在乳糖不耐受或牛奶蛋白過敏，飲用后可能誘發(fā)腹脹、腹痛等不適。急性腹瀉期間建議暫停牛奶及乳制品，選擇無乳糖配方奶粉或水解蛋白奶粉替代。
若腹瀉癥狀輕微且既往無乳糖不耐受史，可嘗試少量飲用低乳糖牛奶或舒化奶，同時觀察排便情況。恢復期可逐步添加酸奶等發(fā)酵乳制品，其中的益生菌有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。需注意避免空腹飲用牛奶，可與米粥等食物搭配減少刺激。
腹瀉期間應優(yōu)先補充口服補液鹽預防脫水，選擇米湯、蘋果泥等低渣飲食。若腹瀉持續(xù)超過3天或出現(xiàn)發(fā)熱、血便等癥狀，需及時就醫(yī)排查輪狀病毒感染、細菌性腸炎等病因。恢復飲食后應從少量低濃度牛奶開始，逐漸過渡到正常飲用量。
