嘴型不好可以通過正畸治療、注射填充、手術(shù)矯正、肌肉訓(xùn)練、化妝修飾等方式改善。具體方法需根據(jù)嘴型問題的類型和程度選擇。

1、正畸治療

牙齒排列不齊或咬合異常導(dǎo)致的嘴型問題可通過正畸治療改善。固定矯治器、隱形矯治器等可調(diào)整牙齒位置，改善凸嘴、地包天等問題。治療周期較長但效果穩(wěn)定，需定期復(fù)診調(diào)整矯治器力度。

2、注射填充

唇部過薄或不對稱可使用透明質(zhì)酸填充劑進(jìn)行微調(diào)。注射能即刻改善唇形輪廓，但效果維持時間有限，需定期補充注射。操作需由專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行，避免血管栓塞等并發(fā)癥。

3、手術(shù)矯正

嚴(yán)重的頜骨發(fā)育異常需正頜手術(shù)聯(lián)合正畸治療。雙頜前突、小頜畸形等可通過截骨術(shù)調(diào)整骨骼位置。手術(shù)創(chuàng)傷較大但能從根本上改善面部比例，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。

4、肌肉訓(xùn)練

口周肌群力量不平衡可通過針對性訓(xùn)練改善。抿嘴練習(xí)、吹氣球等動作能增強肌肉協(xié)調(diào)性，緩解因習(xí)慣性表情導(dǎo)致的嘴型問題。需每日堅持訓(xùn)練數(shù)月可見效果。

5、化妝修飾

唇線筆可視覺調(diào)整唇形輪廓，深色唇妝能縮小視覺比例，高光提亮可塑造立體感?；瘖y屬于臨時性修飾手段，但操作簡便無需恢復(fù)期，適合日常快速調(diào)整。

改善嘴型需根據(jù)個體情況選擇合適方案，建議先到口腔頜面外科或整形科就診評估。日常需注意避免口呼吸、咬唇等不良習(xí)慣，保持口腔衛(wèi)生。飲食上適量補充膠原蛋白，避免過硬食物影響正畸效果。術(shù)后恢復(fù)期需遵醫(yī)囑進(jìn)行冷敷、流食等護(hù)理，定期復(fù)查確保矯正效果。