準(zhǔn)媽媽不宜吃的食物有哪些您知道嗎?可能很多準(zhǔn)媽媽對于準(zhǔn)媽媽不宜吃的食物還不是很了解。了解準(zhǔn)媽媽不宜吃的食物是很重要的。下面我們就一起來看看專家為大家介紹的準(zhǔn)媽媽不宜吃的食物有哪些。

　　1、含咖啡因的飲料和食品

　　孕婦大量飲用后，會出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀?？Х纫蜻€會通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，影響胎兒發(fā)育，這是準(zhǔn)媽媽不宜吃的食物之一。

　　2、辛辣食物

　　辣椒、胡椒、花椒等調(diào)味品刺激性強(qiáng)，多食可引起正常人便秘。若計(jì)劃懷孕或已經(jīng)懷孕的女性食用大量這類食品后，同樣會出現(xiàn)消化功能的障礙。

　　3、糖

　　準(zhǔn)媽媽不宜吃的食物還有糖。糖在人體內(nèi)的代謝會大量消耗鈣，孕期鈣的缺乏，會影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育。

　　4、味精

　　進(jìn)食過多味精可影響鋅的吸收，不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

　　5、人參、桂圓

　　中醫(yī)認(rèn)為孕婦多數(shù)陰血偏虛，食用人參會引起氣盛陰耗，加重早孕反應(yīng)、水腫和高血壓等，桂圓辛溫助陽，孕婦食用后易動血動胎。

　　上述內(nèi)容就是專家為大家介紹的準(zhǔn)媽媽不宜吃的食物，希望您了解了準(zhǔn)媽媽不宜吃的食物后，能注意平時的飲食。如果您對準(zhǔn)媽媽不宜吃的食物還有其他疑問，請咨詢專家，專家會為您詳細(xì)解答。